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新任谋女郎景甜特训秀”雄浑”肌肉

青岛新闻网4月3日讯 近日，新任“谋女郎”景甜在电影《长城》开拍前，晒出一张与老外健身讲解磨练的“肌肉”照双手抓拳手臂上肌肉了了可见，被网友戏弄为“一秒女神变女汉子”。其实，聚光灯前光鲜靓丽、女神范十足的女明星们有些擅自里为此付出了绝顶多的本领和元气心灵。接下来，咱们就扫数来望望她们是何如作念到的吧。

新任谋女郎景甜，可谓是践诺版的萝莉状貌妖魔形体，为了准备张艺谋最新大片《长城》女将军林梅的变装，如故备战泰半年了。近日，景甜在微博晒出的 “肌肉”照，并称：“为了新变装，特训寥落葩。我：看我雄浑的肌肉?(?_??)?，讲解(●—●)：……”。通过像片上了了可见的肌肉，小编揣度景甜除了加速减脂肪的慢跑通顺，一定练了不少器械。看来拍摄张艺谋的电影不仅要长得好意思，还要演技躯壳各个方面作念到完竣，总之给新任谋女郎景甜饱读掌了。

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忠良姐姐刘亦菲“发疯”影棚玩倒立！

忠良姐姐刘亦菲凭借其萧洒古装装饰俘获粉丝大批，更以清癯、修长的完竣形体让众女星可望不行即，细数各式原因不得不说通顺、健身是保持形体，看护芳华景色的好智力！近日，刘亦菲更新微博晒出一张靠墙倒立的像片，并配文写说念：“棚里发疯不是说说辛苦，要有实质行径。”像片中，刘亦菲一稔牛仔裤配长袖衫，扎着默契马尾，靠墙倒立，一对修长的腿绝顶的抢镜。小编看到忠良姐姐随地就来个倒立亦然钦佩满满，随着倒立起来。

“猩妈”胡杏儿跑步瘦成一说念闪电

“猩妈”胡杏儿拍摄完《奇妙的一又友》通过微博晒出一张我方的健身好意思照。像片中，胡杏儿扎着马尾，在跑步机上作念通顺，体态十分性感。小编短暂石化，这样瘦还瘦成闪电。不外跑步机的确有很好健身塑体锤真金不怕火后果，确信唯有相持锻真金不怕火瘦成闪电一定莫得问题。

御姐李冰冰“一字马” 秒杀！

李冰冰练瑜伽如故有许多年了，因遥远拍戏导致腰椎受伤的她，某一天跟好一又友去健身房上了第一堂瑜伽课，之后瑜伽逐渐成了她的生存民风，每天皆会作念40分钟到1个小时。近日，李冰冰诞辰在微博上晒出了一组健身像片。“内什么一不防护又过诞辰啦看着介么蓝蓝滴天，现象倍儿好！真思跳一段Let it go、Let it go！愿望：八十岁的本领还能劈个一字马！” 说说念瑜伽，小编认瑜伽对柔韧性有显著提升，对拍打戏的演员匡助很大。

万能女神徐静蕾逆天长腿作念平板相沿

万能女神徐静蕾晒出在健身房跑步及作念平板相沿的像片，像片中徐静蕾颓落通顺装饰在跑步机上跑步，还在垫子上作念平板相沿，大秀长腿。关于万能女神徐静蕾逆天长腿小编冉冉贵重冉冉，虽说这长腿我怕赶不上，然则平板相沿锤真金不怕火腹横肌照旧妥妥的相持下来。

乐坛天后郑秀文爱跑步秀腹肌

郑秀文爱跑步，每次在要开演唱会前还会作念更多的豪恣通顺，她每天跟私东说念主讲解健身及跑步练气，而况条目我方必须要豪恣练满至少四小时。 郑秀文曾在微博晒出我方露腹肌的像片，称：“并不筹画保留这，一世东说念主试作念一次，很满盈了！进程太要命！哈哈！”像片中，郑秀文嘟着嘴用手指着我方的腹肌。怜爱通顺的郑秀文，微博10条内部有8条是跟“通顺”关连。小编看完她的微博也会对她产生冉冉的好印象透彻是正能量呀。

奶茶刘若英满头大汗练瑜伽

奶茶刘若英在微博上载满头大汗的素颜自拍照，脸部红卜卜的她留言：“每世界班，唯有是健身房还没休息，我就相持去通顺。”这便是生完娃形体还能保持的这样好的机要，便是需要长年健康的饮食和合乎的通顺。小编以为瑜伽、慢跑这类弃旧容新、加速躯壳的弃旧容新对塑形很有匡助。

宅男女神张钧甯慢跑纾压

张钧甯最近在《少年四大名捕》中扮演擅长读心术的“楚离陌”备受喜爱，法学硕士毕业的她原来是个轨范的宅女。其后受了姐姐的影响，运行战争慢跑，跑了一段本领后她自曝“膂力变好，屁股也变翘了”！ 是以小编以为，即使你领有张钧甯高颜值、学历高、气场强，思要好意思好意思的也照旧要有傲东说念主的形体来相沿，更这扫数跑起来吧。

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